Ton psy est un robot (et il stocke tout) : que fait l’IA thérapeutique de tes confessions ?

Aujourd’hui, de plus en plus de personnes se tournent vers l’intelligence artificielle pour parler de leurs problèmes et se sentir écoutées. Parfois par manque de temps, souvent par manque de moyens — car consulter un psy, ce n’est pas à la portée de tout le monde.

Alors on cherche du réconfort ailleurs : applis de soutien émotionnel, chatbots bienveillants, voire même… ChatGPT. Ces intelligences artificielles semblent nous comprendre. Elles écoutent, répondent, rassurent. Et l’illusion est parfaite : on se sent compris.

Mais à force de confier ses pensées les plus intimes à une machine, une question dérangeante émerge :
👉 Où vont toutes ces données personnelles IA thérapie ?
👉 Et que dit le droit sur cette nouvelle forme de thérapie… sans thérapeute ?

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Tu te livres, l’IA mémorise

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Tu parles de ton anxiété, de tes insomnies, de tes pensées sombres. L’IA te répond avec empathie apparente.

Mais attention :

  • Tes mots deviennent des données personnelles IA thérapie ;
  • Les échanges sont souvent enregistrés et analysés ;
  • Et tu n’es pas dans un cadre de soin réglementé.

Même sur ChatGPT, si l’historique des discussions est activé, ce que tu dis peut servir à entraîner le modèle. C’est écrit noir sur blanc.

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ChatGPT, Replika, Woebot… même logique

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  • ChatGPT : n’est pas conçu pour faire de la thérapie. Mais il est souvent utilisé comme confident numérique. Par défaut, tes données personnelles IA thérapie peuvent être analysées.
  • Woebot : chatbot fondé sur les TCC (thérapies comportementales et cognitives). Tes échanges servent à améliorer ses performances.
  • Replika : une IA qui peut devenir « amie » ou même « partenaire romantique ». Mais tout est stocké sur des serveurs américains, hors RGPD.
  • Wysa : IA de soutien émotionnel, avec une version premium plus respectueuse de la confidentialité.

⚠️ Aucune de ces IA n’est soumise au secret médical.

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Et le droit, dans tout ça ?

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En Europe, le RGPD protège les données sensibles — comme les données personnelles IA thérapie — mais à condition que l’outil respecte les lois locales. Ce qui n’est pas toujours le cas.

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  • Ces IA ne sont pas considérées comme des professionnels de santé.
  • Leurs CGU permettent souvent l’usage de tes messages à des fins techniques ou commerciales.
  • Et si les serveurs sont basés hors UE, comme aux États-Unis, ils échappent aux protections du droit européen.

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Aux USA, tant que l’IA n’est pas reconnue comme un dispositif médical certifié, elle n’est pas soumise au HIPAA (loi de protection des données de santé).

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IA = écoute ? Oui. Thérapie ? Non.

Une IA peut soulager temporairement,
Donner l’illusion d’être comprise,
T’aider à formuler ton mal-être.

Mais attention :

Elle ne diagnostique pas,Elle ne gère pas les urgences psychiques,
Et elle capte tes données personnelles IA thérapie pour devenir plus performante.

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Tu crois parler à un psy. En réalité, tu aides une IA à s’entraîner sur ta vulnérabilité.

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Ce que tu confies peut t’échapper

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ChatGPT, Replika ou Woebot n’oublient pas ce que tu dis — sauf si tu règles ça toi-même.
Tes émotions deviennent des données personnelles IA thérapie, potentiellement exploitables.
Le droit avance, mais reste flou sur cette zone hybride entre technologie et santé mentale.

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Avant de confier ton mal-être à une IA, pose-toi cette question :
Cherches-tu un soutien... ou donnes-tu de la matière à un système qui ne te connaît pas ?‍

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FAQ – Données personnelles, IA et thérapie

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1. Est-ce que mes messages à une IA sont confidentiels ?
Non. À moins que l’application ne garantisse explicitement la confidentialité, tes données peuvent être utilisées pour entraîner l’IA.

2. Est-ce légal que l’IA stocke mes données personnelles IA thérapie ?
Cela dépend : en Europe, le RGPD s’applique. Mais si l’outil est hébergé hors UE (comme aux USA), les règles changent.

3. Une IA peut-elle remplacer un psychologue ?
Non. Elle peut soulager ou accompagner, mais elle ne remplace ni un diagnostic ni un suivi thérapeutique.

4. Peut-on empêcher une IA comme ChatGPT de garder nos messages ?
Oui. Il faut désactiver l’historique des discussions dans les paramètres.

5. Que faire si je me sens mal psychologiquement ?
L’IA peut être un outil de premier recours, mais il est essentiel de se tourner vers un professionnel de santé mentale.

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Si vous traversez une période difficile, ne restez pas seul face à la machine. Parlez-en à un professionnel de santé mentale. En France, le 3114 est une ligne d’écoute gratuite, confidentielle et disponible 24h/24 pour toute situation de mal-être psychologique, de détresse ou de crise suicidaire.

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                                                                                                                                                                                  Auteur : Simon Nguene

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Aujourd’hui, de plus en plus de personnes se tournent vers l’intelligence artificielle pour parler de leurs problèmes et se sentir écoutées. Parfois par manque de temps, souvent par manque de moyens — car consulter un psy, ce n’est pas à la portée de tout le monde.

Alors on cherche du réconfort ailleurs : applis de soutien émotionnel, chatbots bienveillants, voire même… ChatGPT. Ces intelligences artificielles semblent nous comprendre. Elles écoutent, répondent, rassurent. Et l’illusion est parfaite : on se sent compris.

Mais à force de confier ses pensées les plus intimes à une machine, une question dérangeante émerge :
👉 Où vont toutes ces données personnelles IA thérapie ?
👉 Et que dit le droit sur cette nouvelle forme de thérapie… sans thérapeute ?

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Tu te livres, l’IA mémorise

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Tu parles de ton anxiété, de tes insomnies, de tes pensées sombres. L’IA te répond avec empathie apparente.

Mais attention :

  • Tes mots deviennent des données personnelles IA thérapie ;
  • Les échanges sont souvent enregistrés et analysés ;
  • Et tu n’es pas dans un cadre de soin réglementé.

Même sur ChatGPT, si l’historique des discussions est activé, ce que tu dis peut servir à entraîner le modèle. C’est écrit noir sur blanc.

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ChatGPT, Replika, Woebot… même logique

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  • ChatGPT : n’est pas conçu pour faire de la thérapie. Mais il est souvent utilisé comme confident numérique. Par défaut, tes données personnelles IA thérapie peuvent être analysées.
  • Woebot : chatbot fondé sur les TCC (thérapies comportementales et cognitives). Tes échanges servent à améliorer ses performances.
  • Replika : une IA qui peut devenir « amie » ou même « partenaire romantique ». Mais tout est stocké sur des serveurs américains, hors RGPD.
  • Wysa : IA de soutien émotionnel, avec une version premium plus respectueuse de la confidentialité.

⚠️ Aucune de ces IA n’est soumise au secret médical.

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Et le droit, dans tout ça ?

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En Europe, le RGPD protège les données sensibles — comme les données personnelles IA thérapie — mais à condition que l’outil respecte les lois locales. Ce qui n’est pas toujours le cas.

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  • Ces IA ne sont pas considérées comme des professionnels de santé.
  • Leurs CGU permettent souvent l’usage de tes messages à des fins techniques ou commerciales.
  • Et si les serveurs sont basés hors UE, comme aux États-Unis, ils échappent aux protections du droit européen.

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Aux USA, tant que l’IA n’est pas reconnue comme un dispositif médical certifié, elle n’est pas soumise au HIPAA (loi de protection des données de santé).

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IA = écoute ? Oui. Thérapie ? Non.

Une IA peut soulager temporairement,
Donner l’illusion d’être comprise,
T’aider à formuler ton mal-être.

Mais attention :

Elle ne diagnostique pas,Elle ne gère pas les urgences psychiques,
Et elle capte tes données personnelles IA thérapie pour devenir plus performante.

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Tu crois parler à un psy. En réalité, tu aides une IA à s’entraîner sur ta vulnérabilité.

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Ce que tu confies peut t’échapper

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ChatGPT, Replika ou Woebot n’oublient pas ce que tu dis — sauf si tu règles ça toi-même.
Tes émotions deviennent des données personnelles IA thérapie, potentiellement exploitables.
Le droit avance, mais reste flou sur cette zone hybride entre technologie et santé mentale.

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Avant de confier ton mal-être à une IA, pose-toi cette question :
Cherches-tu un soutien... ou donnes-tu de la matière à un système qui ne te connaît pas ?‍

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FAQ – Données personnelles, IA et thérapie

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1. Est-ce que mes messages à une IA sont confidentiels ?
Non. À moins que l’application ne garantisse explicitement la confidentialité, tes données peuvent être utilisées pour entraîner l’IA.

2. Est-ce légal que l’IA stocke mes données personnelles IA thérapie ?
Cela dépend : en Europe, le RGPD s’applique. Mais si l’outil est hébergé hors UE (comme aux USA), les règles changent.

3. Une IA peut-elle remplacer un psychologue ?
Non. Elle peut soulager ou accompagner, mais elle ne remplace ni un diagnostic ni un suivi thérapeutique.

4. Peut-on empêcher une IA comme ChatGPT de garder nos messages ?
Oui. Il faut désactiver l’historique des discussions dans les paramètres.

5. Que faire si je me sens mal psychologiquement ?
L’IA peut être un outil de premier recours, mais il est essentiel de se tourner vers un professionnel de santé mentale.

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Si vous traversez une période difficile, ne restez pas seul face à la machine. Parlez-en à un professionnel de santé mentale. En France, le 3114 est une ligne d’écoute gratuite, confidentielle et disponible 24h/24 pour toute situation de mal-être psychologique, de détresse ou de crise suicidaire.

Auteur : Simon Nguene